Cơn đau thần kinh tọa có nguyên nhân cốt yếu là do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra. Những dấu hiệu đau dây thần kinh tọa dễ dàng nhận biết được, từ đó chúng ta có thể chữa trị và phòng ngừa được bệnh. Khám phá bài viết sau đây để biết thêm cách nhận biết nhé.
Có khoảng 5 dấu hiệu đau dây thần kinh tọa điển hình mà ai mắc bệnh thường sẽ gặp phải. Nếu thấy cơ thể của bạn xuất hiện những dấu hiệu này, hãy lập tức đi khám và điều trị ngay thì sẽ giúp ngăn ngừa tối đa bệnh phát triển.
Đây là dấu hiệu đau dây thần kinh tọa điển hình nhất. Các cơn đau chạy dọc theo chiều dài của dây thần kinh tọa. Đây là biểu hiện đặc trưng của chứng viêm dây thần kinh tọa. Xuất hiện không chỉ riêng với bệnh đau dây thần kinh tọa. Do đau theo chiều dài của dây thần kinh tọa nên ở mỗi bộ phận khác nhau sẽ có dấu hiệu đau thần kinh tọa khác nhau:
>> Xem thêm: https://thoaihoacotsong.vn/
Cơn đau từ phần thắt lưng rồi tới xương chậu, bắp đùi, bắp chân, ngón chân và cả gót chân.
Nếu đau rễ thần kinh tại đốt L5 thì biểu hiện đau bắt đầu từ phần thắt lưng tới đầu các ngón chân.
Nếu tổn thương xuất hiện tại rễ thần kinh S1 thì đau từ hông cho tới bắp chân.
Đặc biệt khi bệnh nhân hoạt động hoặc vận động mạnh, cơn đau lại càng nghiêm trọng.
Những khi bước hụt, hay bước đi mạnh, cơn đau cũng kéo tới, đau nhói từng đợt.
Dấu hiệu đau dây thần kinh tọa này khiến cột sống bị tổn thương. Các vấn đề về dây thần kinh, nhất là đối với các dây thần kinh nằm ở vị trí cột sống sẽ khiến cho mạch máu bị hẹp, hoặc tắc nghẽn. Máu không lưu thông được đến các bộ phận đó, gây ra tình trạng co cứng.
Sau một đêm dài nằm ngủ, sáng ngủ dậy, thắt lưng và chân thường bị co cứng, không duỗi ra được, phải đấm bóp 1 thời gian dài mới hoạt động bình thường.
Đau thần kinh tọa làm hạn chế hoạt động phần hông và hai chân. Điều này khiến cho nhiều hoạt động của người bệnh không thể diễn ra được.
Các động tác gập người, cúi người gần như không thể làm được.
Xoay người, vận động phần hông trở lên khó khăn.
Bệnh nhân khó đứng thẳng, chỉ có thể khom người.
Các hoạt động mạnh, chạy nhảy bị ảnh hưởng.
Người bệnh phải chịu đau đớn khiến cho dáng đi không được bình thường, bị biến đổi.
Bước đi có dấu hiệu tập tễnh, bước bị cao, bước lại thấp
Dáng đi nghiêng về 1 phía hoặc cúi khom người khi đi.
Các cơ bắt đầu bị teo lại, có thể nhìn thấy rõ ràng.
Nhiệt độ cơ thể bị giảm xuống, người hay cảm giác ớn lạnh, nổi gai ốc.
Hệ bài tiết, các tuyến mồ hôi suy giảm chức năng, rối loạn cảm giác nóng lạnh.
Da trở lên xấu đi, xanh xao.
Các cơ ở chân teo lại, ảnh hưởng tới đi lại.
Không kiểm soát được đại tiểu tiện.
Các dấu hiệu đau dây thần kinh tọa đã được chỉ ra rất rõ ràng ở các mục trên. Vậy để phòng ngừa được bệnh, ta cần phải thực hiện những điều sau:
Ăn đầy đủ rau quả mỗi ngày để cung cấp vitamin cho cơ thể.
Uống sữa để bổ sung canxi cho cơ thể.
Tránh xa đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá trong quá trình điều trị bệnh.
Để làm giảm đi những dấu hiệu đau dây thần kinh tọa, bạn cần phải vận động cơ thể thường xuyên và hợp lý.
Nên khởi động thật tốt trước khi tập thể dục thể thao
Nên ngồi đúng tư thế khi mà làm việc, tránh ngồi yên một chỗ quá lâu.
Khi bê đồ đạc, tránh cúi người bê đồ mà phải ngồi xuống cho lưng được thẳng rồi mới bê đồ.
Nằm ngủ đúng tư thế, tránh gối đầu quá cao.
Như vậy bài viết đã giúp các bạn tìm hiểu rõ các dấu hiệu đau dây thần kinh tọa. Hy vọng các bạn có thể chữa trị thành công và khỏi bệnh nhanh chóng. Chúc các bạn thành công.
